重达18英石的“锅面女王”变身惊人

塔拉·詹宁斯(Tara Jennings)被朋友们称为“锅面女王”，因为她每天都要吞下两个锅面，后来她改变了自己的习惯，在这个过程中减掉了6英石多的体重

一位每天至少吃两次锅面的妈妈瘦了6英石。

26岁的塔拉·詹宁斯(Tara Jennings)经常在午餐和晚餐时吃这种速食零食，三年内吃了大约1000个，体重增加到18英石(约4800斤)。现在，在把垃圾食品换成家庭自制的健康食物后，她现在有11.9英石的苗条身材，衣服的尺码也从24码降到了12码，缩小了6码。

塔拉是一个孩子的妈妈，在一家加油站工作，她告诉《曼彻斯特晚报》:“我被称为锅面女王，我会大量购买锅面，每天吃一份，如果不是两份的话。”

塔拉体重超过18英石（图片:Tara Jennings / SWNS)

从那以后，她瘦了6英石多（图片:Tara Jennings / SWNS)

“我每天晚餐都会吃它，然后喝茶。那时我儿子还小，所以我会买方便而且便宜的东西。

“我去冰岛的时候，所有的冷冻鸡肉都是10英镑3只，而阿尔迪的新鲜鸡肉大约是4英镑2只，所以要便宜得多。当我第一次发现我的空气炸锅时，它很容易把食物放在里面，然后等着它发出哔哔声。

“我会到厨房去料理我的食物，这更容易。我不用盯着烤箱，也不用等计时器。因为是冷冻的，所以食物保存的时间也更长。”

在放弃加工食品而选择家庭烹饪后，塔拉成为了Pinch of Nom烹饪书的粉丝，这些书以健康和减肥食谱而闻名。她开始准备低热量的菜肴。

塔拉三年里至少吃过两次锅面（图片:Tara Jennings / SWNS)

她现在的饮食健康多了（图片:Tara Jennings / SWNS)

来自布莱克浦的塔拉补充说:“我得到的第一本书是安慰书，里面都是安慰食物的食谱。你可能会吃很多，觉得自己不应该吃，但实际上，它没有那么多卡路里，也没有那么多脂肪或糖。”

“照片会出现在Snapchat或Facebook的记忆中，我就会说‘哦，我的天哪’。我看到了当时和现在的不同，但我仍然认为我看起来很大，直到我把两张照片放在一起好好看。米

“我的家人往往会注意到很多，并说这很令人印象深刻——我的奶奶总是祝贺我。他们比我更注意到这一点。我以前从不吃蔬菜和水果，我是一个讲究口感的人，所以如果我不喜欢某种食物的口感，我就不会吃它。像西红柿这样的东西通常是‘不，谢谢’，但当我根据书做食谱时，我会用西红柿或意大利面糊。”

“我现在在食谱中吃辣椒和洋葱——这听起来很愚蠢，但我以前从来不会吃它们。我现在也吃意大利面，这听起来很傻，但是我直到21岁才开始烤意大利面，即使在那时，我也不怎么吃。但它现在是我的最爱之一。我比以前吃得多，我以前的调色板像孩子一样。”